ぎっくり腰にお悩みの方へ予想もしない時に突然の痛みが襲ってくるぎっくり腰、つらいですよね😣原因はさまざまで、姿勢の悪さや筋肉の疲労、ストレスが影響することもあります。名和鍼灸治療院では、鍼灸…
寝違え、経験ありますか？朝起きた時に首が痛くて動かせない…😣それ、日々の癖やストレスが原因かもしれません。長時間のデスクワークや不正な姿勢が首や肩に負担をかけ、気づかぬうちに寝違えを引き起こ…
腰痛の原因、実は“腸”かも？🦠🦴便秘や腸内環境の乱れが、腰痛の引き金になることも。腸が膨らむと神経を圧迫して腰に負担が💦改善には、食物繊維・水分補給・軽い運動・ストレスケア・乳酸菌が効果的🍎🚶♀️🧘…