鍼灸は熊本県、熊本市の名和鍼灸治療院 | ブログ

花粉シーズンが到来すると、なんだか頭がズキズキする…そんなお悩み、ありませんか？🤔実は、花粉の影響で鼻が詰まると、頭痛を引き起こすことがあるんです💡鼻呼吸が難しいと酸素が不足し、血行不良に繋が…

冬の姿勢のクセ、春まで持ち越していませんか？❄️寒い季節には、どうしても体を縮めてしまいがちですよね。これが原因で、肩こりや腰痛が続いている方も多いはずです。姿勢の悪さは、見た目にも健康にも…

寒さで眠りが浅くなる2月、「冷え×睡眠不足」に注意です❄️体が冷えると血流が滞り、リラックスしづらくなります。その結果、眠りの質が低下することもあります💤名和鍼灸治療院では、全身の気の流れを整え…

寒い冬、運動不足で体がだるく感じることありませんか？❄️「疲れがなかなか取れない…」と感じたら、それは活動量の低下が原因かもしれません。✨日照時間が短くなる冬には、運動不足になりがちですが、心…

寒い季節、朝起きると「首が回らない…」なんてこともありますよね😣寝違えは、睡眠中の姿勢や筋肉の緊張が原因で起こります。そして、ストレスや疲労が蓄積されると、さらにリスクが高まります💤名和鍼灸治…

ぎっくり腰の症状でお悩みの皆さま、どうぞご自身を責めず、安心してくださいね😊✨ぎっくり腰は、意外にも突然の動きや疲労の積み重ねで起こりやすく、心の緊張やストレスも関与していることがあります。…

冬の不調、実は水分不足かもしれません寒い時期は喉の渇きを感じにくく、水分摂取量が減りがち。その結果、血流が悪くなり、冷え・むくみ・だるさにつながります。少量ずつでもこまめに水分を取ることが…

内臓を休ませることも体調管理のひとつ正月明けのだるさや疲れは、内臓疲労が原因のことも少なくありません。胃腸が疲れると、全身の巡りが悪くなり、肩こりや眠気につながることも。まずは白湯を飲む、…

❄️冬バテと鍼灸寒さで不調が出やすい季節に冬になると、「体がだるい」「やる気が出ない」「朝起きられない」そんな“冬バテ”の症状が増えてきます。寒さで血流が低下し、自律神経が乱れやすくなるのが原…

名和鍼灸治療院（熊本市西子飼町）丁寧な問診でお悩みに寄り添います当院では、まずしっかりと問診（ヒアリング）を行い、生活習慣・お仕事・ストレス状態などを丁寧に確認します。プライベートに踏み込…