鍼灸は熊本県、熊本市の名和鍼灸治療院 | ブログ

寒さで眠りが浅くなる2月、「冷え×睡眠不足」に注意です❄️体が冷えると血流が滞り、リラックスしづらくなります。その結果、眠りの質が低下することもあります💤名和鍼灸治療院では、全身の気の流れを整え…

寒い冬、運動不足で体がだるく感じることありませんか？❄️「疲れがなかなか取れない…」と感じたら、それは活動量の低下が原因かもしれません。✨日照時間が短くなる冬には、運動不足になりがちですが、心…

寒い季節、朝起きると「首が回らない…」なんてこともありますよね😣寝違えは、睡眠中の姿勢や筋肉の緊張が原因で起こります。そして、ストレスや疲労が蓄積されると、さらにリスクが高まります💤名和鍼灸治…

ぎっくり腰の症状でお悩みの皆さま、どうぞご自身を責めず、安心してくださいね😊✨ぎっくり腰は、意外にも突然の動きや疲労の積み重ねで起こりやすく、心の緊張やストレスも関与していることがあります。…

冬の不調、実は水分不足かもしれません寒い時期は喉の渇きを感じにくく、水分摂取量が減りがち。その結果、血流が悪くなり、冷え・むくみ・だるさにつながります。少量ずつでもこまめに水分を取ることが…

内臓を休ませることも体調管理のひとつ正月明けのだるさや疲れは、内臓疲労が原因のことも少なくありません。胃腸が疲れると、全身の巡りが悪くなり、肩こりや眠気につながることも。まずは白湯を飲む、…

❄️冬バテと鍼灸寒さで不調が出やすい季節に冬になると、「体がだるい」「やる気が出ない」「朝起きられない」そんな“冬バテ”の症状が増えてきます。寒さで血流が低下し、自律神経が乱れやすくなるのが原…

名和鍼灸治療院（熊本市西子飼町）丁寧な問診でお悩みに寄り添います当院では、まずしっかりと問診（ヒアリング）を行い、生活習慣・お仕事・ストレス状態などを丁寧に確認します。プライベートに踏み込…

🍂なんだか体が重い…それ、季節のせいかも？朝起きてもスッキリしない、体がだるい、やる気が出ない…。そんな不調、実は「季節の変わり目」による自律神経の乱れが原因かもしれません。気温や気圧の変化に…

🌿心と体を整える名和鍼灸治療院の鍼灸🌿「なんとなく調子が悪い」「冷えや疲れが取れない」そんなとき、体は“サイン”を出しています。名和鍼灸治療院では、東洋医学の考えに基づき、脈診や問診を通して、…